BRTT & Trauma Stress Release
Spanning en trauma loslaten uit je lichaam, lichaamsgerichte therapie in Nootdorp.
The body remembers what the mind forgot
Voel jij je vaak onrustig, overprikkeld of continu “aan”?
Alsof je lichaam niet meer weet hoe het moet stoppen. Je regelt alles, je functioneert, je doet wat er gedaan moet worden, maar vanbinnen ben je leeg. Je zachte kant, je rust, jezelf: je weet niet meer waar die gebleven is.
Je hebt van alles geprobeerd. Praten, begrijpen, mindset, afleiding. En toch blijft het. Omdat stress niet in je hoofd zit, maar in je lichaam, in je fascia, in je psoas, diep opgeslagen in je zenuwstelsel. Zolang je lichaam in de overlevingsstand staat, blijft het reageren vanuit spanning. Geen enkele gedachte verandert dat.
Je lichaam onthoudt wat je hoofd allang is vergeten
BRTT (Body Remembers Trauma Therapy) is een lichaamsgerichte methode waarbij we het lichaam uitnodigen om te doen wat het van nature wil: trillen, voelen, loslaten. Dieren schudden stress na een bedreiging van zich af, wij mensen zijn dat verleerd. We houden vast, we controleren, we functioneren.
Niet via je hoofd, niet door te praten over wat er is gebeurd, maar door je zenuwstelsel rechtstreeks aan te spreken: via je adem, je beweging, je lichaam. Zo ontlaadt je systeem wat het al jaren vasthoudt. En ontstaat er ruimte, voor rust, voor zachtheid, voor jezelf.
Dit is voor jou als je…
Hoe een sessie verloopt
Je hoeft niets te forceren en niets te bereiken. Je mag vertrouwen op de wijsheid van je lichaam.
Kennismaking en intake
Jouw traject begint met een uitgebreide intake. We nemen ruim de tijd om kennis te maken en met een uitgebreid intakeformulier brengen we helder in kaart wat er bij jou speelt. Daarna ontvang je een persoonlijk, diepgaand verslag.
Energetisch werken
Met bijna tien jaar ervaring als holistisch therapeut stem ik af op wat jij nodig hebt. Zo bereiken we op energetisch niveau al veel, met systemisch werk, familieopstellingen, tools uit Access Consciousness en andere holistische technieken.
Het lichaamsgerichte werk: BRTT
Daarna verleggen we de aandacht naar je lichaam. Met BRTT ontladen we de spanning en het trauma die diep in je zenuwstelsel, fascia en spieren zijn opgeslagen, trillen, voelen, loslaten, zonder woorden.
Rust en integratie
Je ontvangt een ontspannende klankschaalsessie waarin de trillingen van de schalen je zenuwstelsel tot rust brengen en de integratie van je ervaring ondersteunen.
Liefdevolle begeleiding
Door het hele proces heen begeleid ik je met aanwezigheid, zachtheid, respect en intuïtieve afstemming. Je mag verschijnen precies zoals je bent.
Een compleet, persoonlijk traject
- Uitgebreide intake en voorinformatie
- Uitgebreid persoonlijk verslag
- Persoonlijke begeleiding
- Zowel energetische als lichaamsgerichte tools
- BRTT-sessie
- Ademwerksessie (breathwork)
- Soundhealing voor ontspanning en integratie
- Ruimte voor rust en reflectie
- Sessie van ongeveer 2,5 tot 3,5 uur
- Mogelijkheid tot microdosering – Cacao Bliss
- Nazorg en ondersteuning
Ben jij getroffen door de toeslagenaffaire?
De toeslagenaffaire heeft diepe sporen nagelaten, niet alleen financieel, maar ook in je lichaam. Langdurige stress, onmacht en spanning zetten zich vast in je zenuwstelsel en blijven daar, ook als de papierwinkel voorbij is. Juist dan kan lichaamsgericht werk zoals BRTT je helpen om die opgeslagen spanning los te laten.
Ik ben zelf ervaringsdeskundige, ik weet uit eigen ervaring wat de toeslagenaffaire met je doet. Juist daarom begrijp ik hoe belangrijk het is dat je je gezien, gehoord en veilig voelt.
Samen met Praktijk Klavertje bied ik lichaamsgerichte begeleiding aan gedupeerden. In een veilige, warme omgeving werken we stap voor stap aan jouw herstel, zodat je weer tot rust kunt komen en kunt thuiskomen in jezelf.
Herken je dit, of ken je iemand die hierdoor geraakt is? Neem gerust contact op, ik denk graag met je mee.
Neem contact op →Goed om te weten
Moet ik over mijn trauma praten tijdens een BRTT-sessie?
Hoe voelt een BRTT-sessie?
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Is BRTT geschikt bij ADHD of overprikkeling?
Hoe lang duurt een sessie?
Voel je dat het tijd is om te landen in je lijf?
Plan een vrijblijvende kennismaking en ontdek wat BRTT voor jou kan betekenen.
Plan een kennismaking →Van overleven naar leven
Jouw dagelijkse tool om grip te krijgen op je leven.
20% verjaardagskorting
Ik ben jarig, en dat vier ik met jou! Tijdelijk 20% korting op al mijn aanbod: sessies, trajecten, Kambo én de app. Vermeld de actie bij je aanmelding.
Meld je aan met korting →