Trauma stress release
The body remembers what the mind forgot
Een liefdevolle reis terug naar jou
Voel jij je vaak onrustig, overprikkeld of continu “aan”?
Alsof je lichaam niet meer weet hoe het moet stoppen.
Misschien herken je dit:
Je regelt alles. Je functioneert. Je doet wat er gedaan moet worden.
Maar vanbinnen ben je leeg.
Je zachte kant, je rust, jezelf… je weet niet meer waar die gebleven is.
Je hebt van alles geprobeerd.
Praten. Begrijpen. Mindset. Afleiding.
En toch blijft het.
Omdat stress niet in je hoofd zit.
Het zit in je lichaam.
In je fascia. In je psoas. Diep opgeslagen in je zenuwstelsel.
Zolang je lichaam in overlevingsstand staat, blijft het reageren vanuit spanning.
Geen enkele gedachte verandert dat.
Maar je lichaam weet hoe het moet loslaten.
Je bent alleen vergeten hoe.
Met BRTT begeleid ik je om die opgeslagen spanning te ontladen.
Zodat je stopt met overleven.
En weer begint te leven.
Lichter. Rustiger. Zachter. Meer jezelf.
WAT IS BRTT?
Je lichaam onthoudt alles wat je hoofd al lang is vergeten.
Elke keer dat je door moest terwijl je eigenlijk niet kon.
Elke keer dat je jezelf inhield.
Elke keer dat er geen ruimte was om te voelen.
Dat staat opgeslagen. In je spieren. In je fascia. In je psoas.
De spier die samentrekt bij gevaar, en pas loslaat als je lichaam zich veilig voelt.
Dieren schudden stress van zich af na een bedreiging.
Ze trillen, bewegen, ontladen.
En dan gaan ze verder.
Wij mensen zijn dat verleerd.
We houden vast. We controleren. We functioneren.
BRTT is een lichaamsgerichte methode waarbij we het lichaam uitnodigen om te doen wat het van nature wil.
Trillen. Voelen. Loslaten.
Niet via je hoofd.
Niet door te praten over wat er is gebeurd.
Maar door je zenuwstelsel rechtstreeks aan te spreken.
Via je adem. Je beweging. Je lichaam.
Zo ontlaadt je systeem wat het al jaren vasthoudt.
En ontstaat er ruimte.
Voor rust. Voor zachtheid. Voor jezelf.
Voor Wie is dit?
• Het gevoel hebben vast te zitten in oude patronen
• Veel stress of spanning ervaren
• Meer verbinding willen voelen met zichzelf
• Meer helderheid zoeken in hun leven en diepgaande persoonlijke ontwikkeling willen ondersteunen
• Behoefte hebben aan een reset op fysiek, emotioneel of energetisch niveau
Dit is voor jou als je:
Altijd “aan” staat, ook als je niets doet
Je zenuwstelsel niet meer weet hoe rust voelt
Je zachte, vrouwelijke kant al een tijdje niet meer voelt
Snel overprikkeld raakt, veel in je hoofd zit
Jezelf herkent in ADHD klachten
Al veel geprobeerd hebt maar nog steeds vastloopt
En misschien wel het meest herkenbaar:
Je weet dat er iets in je lichaam zit wat wil loslaten.
Je voelt het.
Maar je weet niet hoe.
Jouw Reis voor en tijdens de sessies
Kennismaking en Intake
Voorafgaand aan de ceremonie nemen we uitgebreid de tijd om kennis te maken.
We bespreken jouw gezondheid, eventuele medicatie, eerdere ervaringen en jouw intentie voor de sessies.
Veiligheid staat altijd voorop. Daarom bekijken we zorgvuldig naar jouw situatie.
Visualisatie, intentie en Ademwerk
Iedere sessie begint met vertragen.
Door middel van een visualisatie en ademwerk help ik je om uit je hoofd en in je lichaam te zakken.
De adem helpt spanning los te laten, het zenuwstelsel tot rust te brengen en ruimte te creëren voor wat zich tijdens de ceremonie wil aandienen.
Samen staan we stil bij jouw intentie.
Wat wil je loslaten?
Wat wil je uitnodigen?
Waar mag jouw aandacht naartoe?
De sessie
Tijdens de sessie word je stap voor stap begeleid.
Er ontstaat een veilige ruimte waarin jouw lichaam precies mag doen wat het nodig heeft.
We beginnen met het clearen op energetisch niveau en daarna ontladen wij het het lichaam met BRTT, daarna mag je een mooie reis maken met de verbinding met breathwork.
Ik blijf gedurende het gehele proces aanwezig om je te ondersteunen en begeleiden.
Er hoeft niets geforceerd te worden.
Je mag vertrouwen op de wijsheid van jouw lichaam.
Rust en Integratie
Na de sessie en tussendoor is er tijd om te landen.
Je ontvangt een ontspannende klankschaalsessie waarbij de trillingen van de schalen helpen om het zenuwstelsel tot rust te brengen.
De zachte klanken ondersteunen de integratie van jouw ervaring en nodigen uit tot diepe ontspanning.
Veel deelnemers ervaren dit als een moment van thuiskomen in zichzelf.
Liefdevolle Begeleiding
Een sessie gaat voor mij niet alleen over de sessiezelf.
Het gaat over gezien worden.
Gehoord worden.
Veilig mogen voelen.
Mijn begeleiding is gebaseerd op aanwezigheid, zachtheid, respect en intuïtieve afstemming.
Je hoeft niets te bewijzen.
Je hoeft niets te bereiken.
Je mag simpelweg verschijnen zoals je bent.
Wat Is Inbegrepen?
✓ Uitgebreide intake
✓ Uitgebreide voor informatie
✓ Uitgebreid persoonlijk verslag
✓ Persoonlijke begeleiding
✓ Zowel enegetische tools als lichamelijke tools
✓ BRTT
✓ Ademwerksessie
✓ Soundhealing voor ontspanning en integratie
✓ Ruimte voor rust en reflectie
✓ Sessie van ongeveer 2,5 tot 3,5 uur
✓ Mogelijkheid voor mircodosering – Cacao Bliss
✓ Nazorg en ondersteuning
